今年は新たなことにチャレンジしていきます

おはようございます！麻衣子です。
コンサートツアー終了後
あまりにも精神を集中しすぎて
燃え尽きてました…

年末年始は、
アーユルベーダーをして
まずは、身体の不調を整えました。
禁酒、カフェイン抜き、
決まったアーユルベーダ食に
毎朝のヨガ。
身体を整えると
心も整う。
今年も新たなことに
チャレンジしていきます

✨
今年もよろしくね(^｡^)