強いメンタルをつくるには 身体や声を使う！

こんにちは、麻衣子です。
先日、私のスクール アマートムジカでは
イベントを行いました。
 
その名も
MBB(メンタルボーリング大会)！
このイベントの目的は、
ボーリングを通して、強いメンタルと
軸のある身体をつくり、
子供のように心を解放し、
ボーリングを楽しむというもの (^^)
 
しがらみのない人間関係の中で、
子供の頃に本気で遊んだ気持ちやエネルギーを思い出し、笑い、遊びます。
さらに丹田を中心とした体の使い方で、自分の身体の才能を引き出します。
みなで連体感の喜びを感じ、心を解放する大会なのです(^^)

私たちのチームは、
1.私は天才プロボーラーとアファメーションし、
2.自分が投げる際は、
天才マイケル〜と、仲間に自分のあだ名をよんでもらいながら歓声をもらう
3.投げる時は、水ジャージャーをしながら、
投げる！
 
それを実行して
私のチームは優勝しました！
えへへ 笑
 
その後は、
「丹田カラオケ 歌合戦」
歌の１日修得レッスンや
1日修得レッスンのステップアップ編である
プラチナ編を受けた受講生は
全員85点以上！！
平均90点台でした(^^)
 
みんなさん
丹田を使って運動した後だからなのか、
歌も、丹田呼吸法で発声できていて
すごく響く声になり上手くなっていて
びっくり致しました！！